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Cinco sinais de que sua dor lombar está prestes a cronificar, e o que a fisioterapia faz em cada um deles
14 de Maio de 2026 08h20 ...rática Estabeleça um horário fixo para dormir e acordar, mesmo nos finais de semana. Evite telas por 30 minutos antes de dormir e experimente respiração lenta e profunda ao se deitar: inspire por 4 segundos, segure por 2, expire por 6. I...

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Seu pescoço precisa de descanso: a relação entre sono e dor cervical
5 de Maio de 2026 09h00 ...erais que podem ajudar: ● Mantenha um horário regular para dormir e acordar, mesmo nos finais de semana. ● Evite telas (celular, TV, computador) pelo menos 30 minutos antes de dormir. ● Prefira dormir de lado, com um travesseiro qu...

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A ciência é clara: café da manhã nunca foi a principal refeição
5 de Março de 2026 07h59 ...avam convencer a população de que era essencial comer logo ao acordar. Foto: Demóstenes Ribeiro Demóstenes Ribeiro Foi assim que surgiram campanhas massivas dizendo que pular o café da manhã seria prejudicial à saúde. A narrativa f...

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Ministério da Saúde inicia entrega de 3,3 mil veículos para transporte de pacientes do SUS em todo o país
2 de Maio de 2026 08h54 ...recisam se deslocar mais de 140 km. “Muitas pessoas precisam acordar de madrugada, viajar por horas, passar o dia inteiro em tratamento e retornar apenas à noite, muitas vezes em condições precárias. Esse é o caminho do sofrimento que o gov...

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Lula diz que Donald Trump “não tem direito de ameaçar” outros países
16 de Abril de 2026 12h06 ... PT Presidente Lula (PT) “O Trump não tem o direito de acordar de manhã e achar que pode ameaçar um país. Ele não foi eleito para isso, o mundo não lhe dá direito disso, a Constituição americana não garante isso e muito menos a Carta ...

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Flávio Bolsonaro supera presidente Lula em destaque nas redes sociais
16 de Março de 2026 15h20 ...plo, Lula sugeriu que as pessoas façam “um cafuné” no parceiro ao acordar, em vez de conferir imediatamente o celular....

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Saiba quem são as mulheres presas por dopar homens e esvaziar suas contas bancárias no DF
23 de Fevereiro de 2026 16h58 ...investigadas, a vítima perdeu a consciência. Horas depois, ao acordar, percebeu que haviam sido realizadas transferências via Pix e compras com cartão de crédito, totalizando R$ 19,5 mil. Parte do dinheiro foi enviada para contas ligadas...

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Frei Gilson reúne mais de 1 milhão de fiéis para Rosário na madrugada
18 de Fevereiro de 2026 16h01 ...drugada. Segundo relatos do próprio religioso, o hábito de acordar cedo para rezar começou como uma penitência pessoal. Em 2020, com a suspensão das celebrações presenciais durante a pandemia, ele decidiu compartilhar o momento de oração...

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Nikolas Ferreira reage após Toffoli deixar relatoria do caso Master e critica Governo Lula
12 de Fevereiro de 2026 21h31 ...am o povo. Por isso, e mais do que nunca, chegou a hora da gente acordar mais brasileiros. Mostrar que não vamos ser cúmplices dessa impunidade. Não tem condições a gente ver tudo isso acontecer e achar que meia dúzia de traidores da nação ...

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Sol Vega é desclassificada do BBB 26 após empurrar Ana Paula
11 de Fevereiro de 2026 14h45 ...A briga iniciou logo no começo da manhã, quando Milena decidiu acordar todos os participantes, batendo na porta de cada quarto. Com a maioria dos brothers na cozinha discutindo, Sol se exaltou e foi na direção de Ana Paula, segurou seu braç...

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