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Cinco erros que corredores iniciantes cometem e como a ciência explica cada um
11 de Junho de 2026 08h22 ...to excessivo de carga sem adaptação progressiva. Erro 1: Aumentar a distância rápido demais Um dos equívocos mais comuns entre iniciantes é confundir condicionamento cardiorrespiratório com preparo estrutural do corpo. O coração e os ...

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Academia não é só um lugar para treinar. É um lugar de pertencimento
11 de Junho de 2026 07h51 ...ndo retorna, é recebido com alegria. Isso fortalece laços e aumenta significativamente a permanência na academia. As academias tradicionais entendem algo que nenhuma tecnologia consegue substituir: o ser humano precisa de conexão. Precis...

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Licitação de meio bilhão de reais da Gestão Sílvio Mendes levanta suspeitas de direcionamento
10 de Junho de 2026 11h39 ...ilitação das empresas participantes. O cheiro de queimado aumenta quando lembramos que o setor de limpeza urbana em Teresina foi historicamente dominado por um grupo restrito de empresas que, curiosamente, caminharam lado a lado com a ca...

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Você está se alimentando ou alimentando a inflamação?
6 de Junho de 2026 08h25 ... corpo. Com o passar do tempo, esse processo aumenta o risco de diversas doenças, como obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão arterial, infarto, AVC, alguns tipos de câncer, doenças neurodegenerativas e até problemas relacionados à saúde m...

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Três erros muito comuns travam a recuperação e mantêm a dor ativa
4 de Junho de 2026 08h12 ...longado não só não acelera a recuperação da lombalgia como pode aumentar o período de dor e reduzir a funcionalidade. Isso ocorre porque a inatividade: ● Enfraquece a musculatura de suporte da coluna, especialmente o core (musculatura pr...

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Musculação: uma das melhores estratégias no tratamento da artrose
2 de Junho de 2026 07h40 ...a estabilidade das articulações diminui e as dores tendem a aumentar. Por outro lado, exercícios realizados de forma adequada fortalecem a musculatura que protege e sustenta as articulações afetadas. Foto: Arquivo pessoal/Demóstenes Ribe...

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“Recebo com humildade”, diz Dr. Marcus Kalume após liderar pesquisa para deputado estadual em Floriano
9 de Junho de 2026 21h18 ... buscando soluções para as demandas da nossa população. Isso aumenta ainda mais nossa responsabilidade de continuar trabalhando pelo desenvolvimento de Floriano e de todo o Piauí”, declarou. Dr. Marcus Kalume também ressaltou que a pesqu...

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Homem é preso após agredir esposa por ciúmes em Uruçuí
9 de Junho de 2026 17h09 ... início. Foto: Divulgação/Ascom Patrulha Maria da Penha aumenta atendimento à mulheres no Piauí Já a mulher informou aos policiais que foi agredida física e verbalmente pelo companheiro, que teria chegado ao local sob efeito de álc...

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João Mádison agradece liderança em pesquisa para deputado estadual em Corrente
28 de Maio de 2026 10h04 ...errâneos, irmãos de Corrente, confiam em nosso mandato. Isso aumenta ainda mais nossa responsabilidade. Corrente sabe que nosso mandato é deles, é de cada piauiense que acredita em nosso trabalho”, destacou o deputado. De acordo com os n...

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Setut diz que subsídio da Prefeitura de Teresina estava defasado e justifica reajuste
27 de Maio de 2026 17h30 O Sindicato das Empresas de Transportes Urbanos de Passageiros de Teresina (Setut) encaminhou nota ao GP1 nesta quarta-feira (27), com esclarecimentos sobre o aumento do ...

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