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Cinco erros que corredores iniciantes cometem e como a ciência explica cada um
11 de Junho de 2026 08h22 ...o positivo na saúde mental. Porém, a animação dos primeiros treinos pode esconder armadilhas que, com o tempo, cobram seu preço. Quem está começando costuma focar apenas no fôlego: se aguentar correr, está indo bem. Mas o corpo é mais co...

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Academia não é só um lugar para treinar. É um lugar de pertencimento
11 de Junho de 2026 07h51 ...nham sua evolução e celebram suas conquistas. Os colegas de treino se tornam amigos, e o ambiente passa a ser uma extensão da própria família. Foto: Arquivo pessoal/Demóstenes Ribeiro Festa de despedida de nossa querida Fernanda Pires q...

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Começar a correr dói? O que acontece no seu corpo nas primeiras semanas e como a fisioterapia pode ajudar
9 de Junho de 2026 07h42 ...a de ar, dores nas pernas e cansaço excessivo nos primeiros treinos são sinais de adaptação, não de fraqueza. A ciência explica o processo e a fisioterapia mostra como respeitar o ritmo certo. Você amarrou o tênis, saiu para correr e vol...

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Três erros muito comuns travam a recuperação e mantêm a dor ativa
4 de Junho de 2026 08h12 ...egura. Pilates clínico, exercícios de estabilização do core, caminhada progressiva e treino funcional aparecem com destaque nas diretrizes internacionais. 2. Estratégia de tratamento multimodal Combinação de recursos fisioterapêuticos...

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“Sextou”… e o corpo ficou esperando você aparecer na academia
29 de Maio de 2026 07h45 ...: “sextou!”. E, para muita gente, isso significa abandonar os treinos, exagerar na alimentação, consumir bebida alcoólica e passar o fim de semana inteiro longe de qualquer atividade física. Mas existe um detalhe importante: o seu organi...

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No emagrecimento a dieta é mais importante que atividade física
28 de Maio de 2026 07h39 ... poucos minutos do que gastar essas mesmas 500 calorias em um treino. Foto: Arquivo pessoal/Demóstenes Ribeiro No emagrecimento a dieta é mais importante que atividade física A dieta é o principal fator responsável pelo déficit cal...

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Confira o cronograma de treinos da Seleção Brasileira antes da estreia na Copa do Mundo
9 de Junho de 2026 09h10 ...ro de Treinamento de Columbia Park. Na quarta-feira (10), o treino acontecerá no mesmo local. As atividades estão previstas para começar às 11h no horário local. Foto: Reprodução/Redes sociais Seleção chega aos Estados Unidos e Ancelott...

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Ancelotti testa nova formação da Seleção Brasileira em treino nos EUA
4 de Junho de 2026 09h56 ...Carlo Ancelotti, indicou mudanças na equipe titular durante treino realizado nessa quarta-feira (3), no Columbia Park Training, nos Estados Unidos. A atividade contou com presença de torcedores e serviu como preparação para o amistoso contr...

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Neymar não treina em apresentação e vira preocupação para estreia na Copa do Mundo
28 de Maio de 2026 08h39 ...ebol (CBF) informou que o atacante Neymar não participou do treino da Seleção Brasileira realizado na tarde dessa quarta-feira (27), na Granja Comary, em Teresópolis (RJ). A atividade, a primeira após avaliações médicas dos convocados para ...

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Neymar se apresenta à Seleção Brasileira para exames após lesão na panturrilha
27 de Maio de 2026 17h45 ...rá por novos exames médicos antes de participar do primeiro treino sob o comando do treinador italiano. O atacante não atua pelo Santos FC desde o último dia 17, quando deixou o campo durante partida contra o Coritiba, pelo Campeonato Br...

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