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Aprenda a fazer Filé de peito de frango light

A receita é uma ótima opção para quem pretende manter a boa forma.

A receita de Filé de peito de frango light é uma ótima opção para quem pretende manter a boa froma e, ao mesmo tempo, comer sem medo e restrições. Além disso, é rápido e fácil de preparar. 
Ingredientes

700 g de filé de peito de frango
1 pacote de creme de cebola
1 lata de creme de leite light
100 g de queijo parmesão ralado
Sal a gosto
1 pacote pequeno de bolacha água e sal

Modo de Preparo

Coloque em um recipiente o creme de leite e o creme de cebola, misture bem acrescente sal a gosto. Em seguida, pegue os filés de peito de frango e passe-os nesta mistura
Reserve
Bata no liquidificador o pacote de bolacha água e sal até que fique uma farinha bem fininha e acrescente o queijo parmesão ralado, depois empane os filés de peito de frango com esta farinha
Forre uma assadeira com papel alumínio e coloque os filés, cubra com o papel e coloque para assar em forno médio por 30 a 40 minutos, dependendo da grossura do filé

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