Cochilo ajuda a fortalecer sistema imunológico

Uma pesquisa publicada na revista "Endocrine Society"s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism", mostrou que a soneca no meio da tarde pode ajudar a aliviar o estresse e fortalecer o sistema imunológico.


Segundo informações do O Globo, Brice Faraut, da Université Paris Descartes-Sorbonneé disse que um cochilo de meia hora pode reverter o impacto hormonal de uma noite de sono ruim.