Cuidados para evitar dores durante a relação sexual

 Falta de lubrificação
Toda vez que você fica excitada, sua vagina se torna molhada. Essa é uma reação natural do organismo que facilita a penetração. Mas distúrbios hormonais podem diminuir essa capacidade de lubrificação e deixar a vagina menos elástica. Por isso, o atrito entre o pênis e a vagina provoca dores. Uma solução é usar lubrificantes vaginais. Se ainda assim as dores continuarem, procure um médico.

Você precisa relaxar
O vaginismo é uma disfunção sexual que transforma a relação num sacrifício. Trata-se de uma forte contração involuntária dos músculos da vulva e do ânus, que pode dificultar ou até impossibilitar a penetração. As causas podem ser orgânicas (deficiência hormonal) ou emocionais (como medo e mau relacionamento com o marido). Relaxar no ato sexual é a melhor forma de evitar o problema.

Atenção com a higiene íntima
Dor no baixo ventre, ardor e dificuldade de urinar podem indicar uma cistite, uma das infecções mais comuns entre as mulheres. Muitas sofrem com a doença por não tomar cuidado com a higiene. Para fugir dela, evite umidade na calcinha, beba muita água e cuide com carinho da higiene íntima.

Ventinho de menos
O mais comum dos distúrbios ginecológicos é a candidíase, causada por um fungo que adora calor e umidade. Ela provoca coceira, inchaço nos lábios vaginais e dores no ato sexual. Para fugir do problema, evite calcinhas de tecido sintético e calças apertadas. Deixe suas partes íntimas respirarem!

Fonte: Conteúdo do site AnaMaria

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