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Com a adoção desses cuidados, é possível manter uma rotina saudável e ativa durante esse período.
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É importante escolher calçado adequado para cada atividade física, garantindo conforto e segurança.
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Consumo excessivo de sal está associado a uma série de problemas, como pressão alta e doenças cardíacas.
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Durante o exercício, o coração trabalha mais para fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos.
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O comércio e diversas outras atividades econômicas terão horário diferenciado.
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Ao praticar musculação, os músculos são fortalecidos, o que ajuda a prevenir lesões.
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Ele usava uma sala no Shopping Rio Poty, que foi fechada após as vítimas descobrirem o caso.
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O leilão é decorrente de uma ação de execução promovida pelo Banco do Brasil.
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A atividade física deixa de ser uma obrigação e se torna um momento de prazer.
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A TV GP1 conversou com a atleta, que contou sua história em diversos esportes.
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Ingestão de carboidratos, após a academia, pode ajudar na recuperação muscular.
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Tem gente dizendo que a candidatura da petista é uma forma “dissimulada” de ajudar o prefeito.
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Continuidade nos exercícios físicos ajuda a manter a motivação e o foco nos objetivos.
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O ideal é consultar um profissional de Educação Física ou um personal trainer para ajudar a determinar.
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Entre os benefícios estão a melhora na força, aumento da densidade óssea e redução da fadiga.
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A vítima foi mantida refém por quase 24h e depois os bandidos saquearam toda a carga da carreta.
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Localizado no bairro Satélite, a instituição cuida de pessoas com o vírus HIV.
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A Polícia Civil foi acionada, periciou o local e iniciou o trabalho de investigação.
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A atividade física ajuda a melhorar a força muscular, a coordenação motora e o equilíbrio.
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