Uma dieta da moda é um plano alimentar que promete resultados rápidos como a perda de peso, mas sem muitas evidências científicas que sustentem suas alegações. Dra. Ana Tecla tirou dúvidas dos internautas alertando sobre essas dietas da moda e caracterizou cada uma em relação aos objetivos. A nutróloga finaliza dizendo que o segredo para conseguir emagrecer de maneira saudável e não engordar novamente é traçar um plano alimentar sustentável e ter um acompanhamento especializado.
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