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O manejo das dores do crescimento pode incluir massagens suaves, compressas quentes e alongamentos leves.
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Prevenir a hipertensão envolve mudanças no estilo de vida que são benéficas para a saúde geral.
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A atividade física tem benefícios para a saúde física e mental, ajudando a prevenir diversas doenças.
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Os idosos são particularmente vulneráveis a quedas devido a fatores como diminuição da força muscular.
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O DEA é um dispositivo eletrônico capaz de identificar ritmos cardíacos irregulares e restaurá-los.
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A prática regular de atividade física também está associada a uma maior expectativa de vida.
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Quanto ao tempo que o organismo transforma em hábito, pode variar de pessoa para pessoa.
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A síndrome geralmente é causada por longos períodos de tempo sentado, o que pode resultar em fraqueza.
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É importante limitar o consumo de açúcares simples, optando por fontes mais saudáveis de carboidratos.
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O esporte ensina habilidades como disciplina, trabalho em equipe, resiliência e autocontrole.
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