Leonor Evaristo
O estilo de vida saudável cresceu no pós-pandemia, o que despertou o retorno do público às academias e aos treinos. Com isso, a procura por suplementos proteicos aumentou de forma exponencial.
Nos últimos meses, o público sentiu o aumento dos preços desses produtos devido ao intenso consumo. Porém, com a demanda alta, a Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais pediu uma auditoria das creatinas e constatou irregularidades.
Em entrevista ao GP1, o nutricionista Diego Rocha, falou sobre as anormalidades encontradas nas creatinas pela ABENUTRI. “Hoje a gente vê margens de creatinas de R$ 100 até R$ 200, que varia muito. Daí surgiu a necessidade da ABENUTRI fazer essas auditorias, porque é o mesmo produto sendo vendido com uma diferença de preços absurda, então é porque tem algo de errado. Essas creatinas que não foram aprovadas, normalmente as fábricas colocam outra coisa que não seja creatina, as vezes amido de milho ou outro carboidrato e as pessoas que não têm conhecimento acabam sendo enganadas e comprando”, afirmou o especialista.
O profissional também argumentou sobre a importância do consumidor se atentar a aprovação do produto pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). “A Anvisa ainda dá uma margem de erro para os fabricantes de 20%. Com a dose diária de 3 gramas, é aceitável pela legislação até 2,4g (para menos) ou até 3,6g para mais, ou seja, 0,6g seriam os 20% de 3g", destacou o nutricionista.
Nas redes sociais, os consumidores reclamaram e destacaram a diferença de preço entre o ano de 2018 e 2023.
Não tem a mínima condição de um pote de creatina que em maio de 2022 custava R$145,00 hoje tá custando R$209,90 ???? pic.twitter.com/Wh7YB6B0un
— Comunista safado (@RenatoRatte) January 6, 2023
Tava vendo o histórico dos meus pedidos na netshoes e em 2018 dava pra comprar creatina por 35 conto (!!!!). Hoje uma dessa tá na faixa dos 140+. Véi é impossível ser gostoso hj em dia se vc não tiver dinheiro. é isto. pic.twitter.com/UPmyC7qC2a
— uma pessoa muito tranquila (@vazpraonde) January 6, 2023
Para que serve a creatina?
A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo corpo, pelos rins, pâncreas e fígado e fornece energia para os músculo, o que melhora o desempenho físico, aumentando a massa muscular e prevenindo doenças crônicas. A creatina está presente em alimentos como peixe, carne, frango, leite e derivados.
A creatina também é encontrada, em maiores concentrações, na forma de suplementos em cápsula ou em pó, que podem ser ingeridos antes ou depois dos treinos. Porém, ao ingerir a creatina, é recomendado também comer alimentos fontes de carboidratos. Isso porque esses alimentos melhoram a absorção e o uso da creatina pelos músculos.
Benefícios
Aumento da massa muscular
Melhora da recuperação muscular
Prevenir doenças crônicas
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