Coluna de Demóstenes Ribeiro

Não gostar de atividade física pode elevar riscos à saúde
14 de julho de 2026 | 08h22 O desconforto de treinar por uma hora é muito menor do que o desconforto de conviver com limitações.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Equipamentos de academia em casa não funcionam
13 de julho de 2026 | 08h45 O que transforma o corpo é a constância, a progressão dos exercícios e a execução correta dos movimentos.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Musculação pode ser a melhor poupança para a velhice
12 de julho de 2026 | 07h53 Fazer musculação regularmente é um investimento silencioso que rende benefícios por décadas.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Musculação: quanto mais cedo começar melhor será a velhice
11 de julho de 2026 | 09h03 O corpo que sustentará a sua velhice está sendo construído hoje.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Professores de Educação Física fazem campanha pela vida
10 de julho de 2026 | 08h16 A campanha reforça um dos principais papéis do Profissional de Educação Física que é cuidar da saúde.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Atividade física pode evitar o uso de remédios
9 de julho de 2026 | 08h29 Cada caminhada, cada sessão de musculação, cada pedalada é um investimento na sua saúde.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Fomos manipulados para comer para encher o bucho
8 de julho de 2026 | 08h36 A pergunta que fica é: você está comendo somente para encher o bucho ou para nutrir o seu corpo?.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Não existe caneta mágica para criar músculos: entenda
7 de julho de 2026 | 08h11 Força muscular não se compra, não se aluga, não se financia e não se faz leasing.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Atividade física seria medicamento mais barato e eficiente
6 de julho de 2026 | 08h19 O problema é que muitas pessoas só descobrem o valor da atividade física quando a doença já apareceu.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Organizar o tempo fortalece a saúde dos jovens
5 de julho de 2026 | 08h23 Organize o seu tempo. Cuide do seu corpo. Fortaleça a sua mente. O seu "eu" do futuro agradecerá.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin

Colunista