A iniciativa do cantor Bell Marques com o projeto Corrida 100% Você merece ser amplamente enaltecida, não apenas como um evento esportivo, mas como uma ação concreta de saúde pública. Em um país onde o sedentarismo avança silenciosamente e se consolida como um dos maiores fatores de risco para doenças crônicas, projetos como esse cumprem um papel que vai muito além do entretenimento: salvam vidas.
Levar milhares de pessoas às ruas para correr, caminhar e se movimentar é um poderoso estímulo à mudança de comportamento. A Corrida 100% Você transforma a atividade física em algo acessível, prazeroso e social, quebrando a falsa ideia de que exercício é apenas para atletas ou para quem frequenta academias. Ela mostra, na prática, que movimento é para todos.
É importante reforçar um ponto fundamental que muitas vezes é distorcido no debate público: o risco de ser sedentário é infinitamente maior do que o risco associado à prática de atividade física, mesmo quando realizada sem um check-up médico prévio. O sedentarismo está diretamente ligado ao aumento de infartos, AVCs, diabetes, obesidade, depressão, ansiedade, alguns tipos de câncer e à perda precoce da autonomia funcional. Já a prática regular de atividade física, mesmo iniciada de forma simples e progressiva, é um dos maiores fatores de proteção à saúde já comprovados pela ciência.
Criar medo em torno do exercício físico é um erro grave. Evidências científicas mostram que eventos cardiovasculares durante atividades recreativas são raros, enquanto as consequências do sedentarismo são certas, cumulativas e silenciosas. Ou seja, ficar parado adoece muito mais do que se movimentar.
O projeto de Bell Marques vai na contramão dessa cultura do medo e acerta em cheio ao incentivar o movimento, a alegria, a convivência social e o autocuidado. Ele usa sua visibilidade para promover saúde, combater o sedentarismo e inspirar milhares de pessoas a darem o primeiro passo — que, muitas vezes, é o mais difícil.
Em tempos em que tanto se fala em prevenção, a Corrida 100% Você é um exemplo claro de que promover atividade física é uma das estratégias mais eficazes, democráticas e inteligentes para melhorar a saúde da população.
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1