ISIANE GONÇALVES, DO GP1
O ex-BBB Marcelo Arantes, que também é psiquiatra, reconheceu que precisava cuidar da sua própria saúde em janeiro deste ano. O médico já estava com hipertensão gerada pela gordura. Foi quando Marcelo decidiu procurar ajuda.
"Troquei quantidades grandes de carboidratos simples por proteína. Cortei a lactose, reduzi drasticamente o glúten e passei religiosamente a ingerir água, muita água!", detalha o ex-BBB.
Hoje, o médico pesa 90 kg e tem 1,81m de altura. Marcelo já chegou a pesar 120 kg, no começo do ano passado. A opção do ex-BBB é emagrecer lentamente para que não haja problemas nas articulações e não cause flacidez. Estou mais disposto para o trabalho, durmo melhor, é um ganho de energia para as atividades da vida diária. Tudo melhora quando você está em sintonia com o seu corpo, quando você tem controle sobre ele", finaliza Dr. Marcelo, feliz com seu corpo. Com Informações do Ego
O ex-BBB Marcelo Arantes, que também é psiquiatra, reconheceu que precisava cuidar da sua própria saúde em janeiro deste ano. O médico já estava com hipertensão gerada pela gordura. Foi quando Marcelo decidiu procurar ajuda.
Imagem: Reprodução/Instagram
"Comecei a seguir a dieta Dukan, entrei para a natação e emagreci 20 quilos. Venho mudando meus hábitos desde janeiro", conta ele. A dieta é criação do francês Pierre Dukan e é seguida por personalidades como a princesa Kate Middleton.
"Troquei quantidades grandes de carboidratos simples por proteína. Cortei a lactose, reduzi drasticamente o glúten e passei religiosamente a ingerir água, muita água!", detalha o ex-BBB.
Hoje, o médico pesa 90 kg e tem 1,81m de altura. Marcelo já chegou a pesar 120 kg, no começo do ano passado. A opção do ex-BBB é emagrecer lentamente para que não haja problemas nas articulações e não cause flacidez. Estou mais disposto para o trabalho, durmo melhor, é um ganho de energia para as atividades da vida diária. Tudo melhora quando você está em sintonia com o seu corpo, quando você tem controle sobre ele", finaliza Dr. Marcelo, feliz com seu corpo. Com Informações do Ego
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