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Colunista Demóstenes Ribeiro
Educador físico. Sua coluna aborda temas voltados à saúde muscular.
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O erro de quem confia só no Mounjaro: emagrece hoje, engorda amanhã

Sem atividade física, alimentação equilibrada e disciplina diária, o corpo volta ao ponto inicial.

Quando a pessoa para de tomar o Mounjaro (tirzepatida), o corpo tende a recuperar o peso perdido se não houver uma mudança real no estilo de vida — ou seja, se não houver melhora nos hábitos alimentares e inclusão regular de atividade física.

O medicamento age controlando o apetite e retardando o esvaziamento do estômago, o que faz a pessoa comer menos e sentir-se satisfeita por mais tempo. Mas, ao suspender o uso, esses efeitos desaparecem rapidamente. O apetite volta, o metabolismo diminui e o corpo busca naturalmente retornar ao peso anterior — um mecanismo biológico de defesa conhecido como “set point”.

Os estudos confirmam isso:

Pesquisas mostram que a maioria das pessoas recupera até 80% do peso perdido em até 1 ano após parar o uso, se não mantiver novos hábitos.

Apenas cerca de 15 a 20% dos usuários conseguem manter a perda de peso significativa depois da suspensão — e esses são justamente os que mudaram o estilo de vida durante o tratamento.

Portanto, o remédio ajuda, mas não resolve sozinho.

Sem atividade física, alimentação equilibrada e disciplina diária, o corpo volta ao ponto inicial.

*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1

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