Uma pesquisa da Universidade do Leste da Finlândia, constatou que a dieta nórdica pode impedir complicações que causam várias doenças crônicas relacionadas com a obesidade, como diabetes e hipertensão, mesmo sem haver perda de peso.
Segundo informações do Terra, a dieta é repleta de peixe, vegetais, frutas vermelhas e óleo de colza, que ajudam no combate de algumas doenças e perda de peso.
Imagem: Reprodução
A dieta também ajuda a eliminar quilos extras.
A dieta também ajuda a eliminar quilos extras.Segundo informações do Terra, a dieta é repleta de peixe, vegetais, frutas vermelhas e óleo de colza, que ajudam no combate de algumas doenças e perda de peso.
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