Começam nesta segunda-feira (25) as atividades do SESC Fitness Férias, no Salão de Eventos do SESC Ilhotas, das 18h30 às 20h30, com entrada gratuita para o público. As educadoras físicas do SESC Elenita, Elen e Conceição vão ministrar aula show de ginástica localizada e body combat.
O objetivo do SESC Fitness Férias é incentivar a população a fazer atividade física como forma de melhorar a qualidade de vida. Para participar das atividades basta ir ao SESC Ilhotas com trajes de ginástica e levar muita disposição para mexer o corpo, melhorar a circulação e a resistência muscular.
Nesta terça-feira (26), haverá aulas de aeróbica radical e aero ritmos com os professores Fábio, da Academia Ricardo Paraguassú e Dedé, da equipe de professores do SESC Ilhotas.
O objetivo do SESC Fitness Férias é incentivar a população a fazer atividade física como forma de melhorar a qualidade de vida. Para participar das atividades basta ir ao SESC Ilhotas com trajes de ginástica e levar muita disposição para mexer o corpo, melhorar a circulação e a resistência muscular.
Nesta terça-feira (26), haverá aulas de aeróbica radical e aero ritmos com os professores Fábio, da Academia Ricardo Paraguassú e Dedé, da equipe de professores do SESC Ilhotas.
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