A gordura corporal é um dos indicadores de saúde de uma população, quanto mais alta estiver, menos saúde, maior risco de doenças, maior sobrecarga nas articulações.
O aumento de gordura no corpo compromete o funcionamento de vários órgãos do nosso organismo.
O fígado, por exemplo, se afetado, pode deixar de exercer várias funções fundamentais, como: armazenar glicose, produzir proteínas nobres, sintetizar o colesterol, filtrar micro-organismos e desintoxicar o organismo.
Se você sente dor no abdômen; barriga inchada; aumento do tamanho do fígado; dor de cabeça constante; dor no abdômen; barriga inchada; aumento do tamanho do fígado; dor de cabeça constante; cansaço; fraqueza; e perda do apetite, fique atento.
A Esteatose Hepática (gordura no fígado) é muito comum na população brasileira. De acordo com Ministério da Saúde, 30% da população apresenta o problema e cerca da metade dessas pessoas pode evoluir para formas mais graves da doença como hepatite gordurosa, cirrose hepática e até câncer.
É fundamental que a população mude esses hábitos de vida para revertermos esse quadro.
Para isso que isso aconteça é preciso combinar atividade física com hábitos alimentares saudáveis. Lembrando que não existe uma atividade física específica para combater o problema, o importante é movimentar-se!
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1
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