Cuidar da saúde deve ser um compromisso constante, e não algo que só lembramos quando os sintomas aparecem. Fazer um check-up de rotina é uma das formas mais eficazes de detectar precocemente problemas de saúde, muitas vezes antes mesmo que eles se manifestem de forma mais grave. Essa atitude simples pode salvar vidas, evitar tratamentos longos e complexos e proporcionar mais qualidade de vida.
Doenças como diabetes, hipertensão, câncer e problemas cardíacos costumam se desenvolver de forma silenciosa. Quando descobertas tardiamente, o tratamento se torna mais difícil, caro e com menores chances de sucesso. Já quando diagnosticadas cedo, por meio de exames preventivos, aumentam-se significativamente as chances de cura ou controle da doença.
Além disso, o check-up permite avaliar como anda o funcionamento geral do organismo, possibilitando ajustes na alimentação, na prática de exercícios, na rotina de sono e em outros hábitos que fazem toda a diferença para o bem-estar.
Os professores Eugênio Fortes e Demóstenes Ribeiro (referências na Educação Física do Piauí) são grandes exemplos a serem seguidos, pois se encontraram num desses check-ups de rotina.
A verdade é uma só: sempre foi – e sempre será – mais fácil e barato prevenir do que remediar. Então, se faz tempo que você não vai ao médico para uma avaliação completa, considere isso como um ato de autocuidado. Sua saúde agradece.
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1
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