Essa frase pode doer, mas precisa ser dita: na maioria dos casos, o câncer não cai do céu. Ele é cultivado dia após dia, no prato, no sofá e nos maus hábitos. Você fuma, bebe, come mal, vive estressado, não se exercita, dorme mal... e depois se espanta quando o diagnóstico chega. O corpo só responde ao que você faz com ele.
Câncer não é azar — é, em grande parte, consequência. Estudos sérios mostram que mais da metade dos cânceres poderiam ser evitados com um estilo de vida mais saudável. E mesmo assim, muita gente insiste em viver como se fosse imortal... até a conta chegar.
A verdade é dura: Você escolhe todo dia se está indo na direção da saúde ou da doença. Ninguém vai à padaria e “compra” um câncer por engano — ele é construído com anos de descuido. Quer reduzir drasticamente suas chances de ter câncer?
1.Mexa o corpo.
2.Coma comida de verdade.
3.Fuja do cigarro.
4.Diminua o álcool.
5.Durma bem.
6.Controle o estresse.
Ou continue como está — e torça para a conta não chegar em forma de diagnóstico.
*** Este texto não reflete, necessariamente, a opinião do GP1
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