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Marcelle Furtado
Fisioterapeuta. Sua coluna tem foco na “Saúde em Movimento” e aborda cuidados, prevenção e bem-estar físico.
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Sinais de que sua dor lombar está prestes a cronificar
14 de maio de 2026 | 08h20
E quando eles são reconhecidos cedo, a fisioterapia consegue interromper esse caminho.
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Dor nas costas persistente pode ter causa emocional
12 de maio de 2026 | 08h03
A dor lombar crônica é uma das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil e no mundo.
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Dor no pescoço e sono ruim: entenda a relação
7 de maio de 2026 | 09h30
A fisioterapia baseada em evidências já comprova: dor crônica e qualidade do sono estão conectadas.
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Sono e dor cervical: por que seu pescoço precisa descansar
5 de maio de 2026 | 09h00
O sono é considerado um dos nossos principais processos analgésicos naturais, um “remédio”.
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Por que a fisioterapia "passiva" pode estar te travando
30 de abril de 2026 | 07h44
Para dores persistentes, o corpo não precisa apenas de relaxamento; ele precisa de adaptação e força.
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Fisioterapia: por que repouso pode ser pior que movimento
28 de abril de 2026 | 08h30
Quando evitamos nos mover por medo, fenômeno conhecido como cinesiofobia, entramos em um ciclo perigoso.
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Nova fisioterapia: movimento é a chave da recuperação
23 de abril de 2026 | 08h44
A ciência e a neurociência moderna mudaram drasticamente a forma como entendemos a dor.
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Por que ficar sentado não é o único vilão da sua coluna
21 de abril de 2026 | 08h36
Um estudo massivo publicado na revista The Lancet mudou a forma como entendemos o risco de ficar sentado.
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A mentira mais perigosa sobre a dor na coluna
16 de abril de 2026 | 08h06
Ao contrário do que o senso comum sugere, o repouso excessivo e o sedentarismo são os verdadeiros vilões.
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Impacto da corrida fortalece e regenera discos vertebrais
14 de abril de 2026 | 09h30
Quando você corre, o impacto rítmico gera uma espécie de "bombeamento" para o disco.
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