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Uma dieta balanceada e rica em nutrientes pode ajudar na redução de risco de doenças graves.
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Além disso, a força muscular está intimamente ligada ao sistema imunológico.
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A prática de musculação contribui para o fortalecimento dos músculos ao redor da articulação do cotovelo.
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O exercício físico melhora a saúde mental, reduzindo os sintomas de ansiedade e depressão.
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Quanto mais sedentário você for, maior será a sua preguiça, pois seu corpo se adapta.
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A prática regular da Educação Física desde a infância contribui para a prevenção de diversas doenças.
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Além disso, a musculação promove um aumento da massa muscular e aumenta o metabolismo basal.
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Artigo de Demóstenes Ribeiro citou cinco dicas essenciais.
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Ter um sistema imunológico forte significa que o corpo está mais bem preparado para combater patógenos.
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Pacientes com dengue hemorrágica frequentemente necessitam de transfusões de sangue.
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