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Marcelle Furtado
Fisioterapeuta. Sua coluna tem foco na “Saúde em Movimento” e aborda cuidados, prevenção e bem-estar físico.
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Sinais de que a dor está limitando mais do que percebe
18 de junho de 2026 | 08h27
A ciência chama esse processo de cinesiofobia, o medo do movimento, mas ele pode ser interrompido.
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Dor após os 40: o risco do sedentarismo
16 de junho de 2026 | 08h17
A fisioterapia baseada em evidências tem acumulado pesquisas sobre esse ciclo nas últimas décadas.
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Cinco erros que corredores iniciantes cometem
11 de junho de 2026 | 08h22
Quem está começando costuma focar apenas no fôlego: se aguentar correr, está indo bem.
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Correr dói? Entenda o que acontece no corpo
9 de junho de 2026 | 07h42
Nas primeiras semanas de corrida, o organismo passa por uma série de adaptações físicas que são normais.
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Três erros muito comuns travam a recuperação
4 de junho de 2026 | 08h12
Entenda o que a ciência explica sobre esse ciclo e o que realmente funciona para sair dele.
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O segredo que nutre o disco intervertebral
2 de junho de 2026 | 08h22
A ciência já mostrou que esse processo não é simplesmente resultado do envelhecimento inevitável.
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Cinco sinais de que sua coluna torácica pode causar dor
28 de maio de 2026 | 08h54
Nenhuma mudança de hábito substitui uma avaliação fisioterapêutica quando a dor já está instalada.
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Dor no pescoço? A causa pode estar na coluna torácica
26 de maio de 2026 | 08h07
O que quase ninguém te conta é que, em boa parte desses casos, o pescoço não é o problema. É a vítima.
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Sinais de que seu treino de corrida está te machucando
21 de maio de 2026 | 08h50
A maioria das lesões nos corredores, especialmente os amadores, não surge de uma hora para outra.
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Por que sua canela dói na corrida?
19 de maio de 2026 | 08h52
As lesões na corrida surgem de várias situações ao mesmo tempo, se somando, até que o corpo diz: "chega".
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