Coluna de Demóstenes Ribeiro

Taxar corridas de rua é empurrar para o sedentarismo
13 de janeiro de 2026 | 07h46 Em vez de dificultar, o correto seria incentivar, apoiar e facilitar a realização desses eventos.

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Ficar parado é mais perigoso do que errar no exercício
12 de janeiro de 2026 | 08h03 O maior inimigo da saúde não é a escolha “errada” de exercício, é a falta total de movimento.

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Exercício físico não é opção para quem tem ansiedade
11 de janeiro de 2026 | 10h26 Quem quer controlar a ansiedade precisa, obrigatoriamente, colocar o corpo em movimento.

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EUA admitem: pirâmide alimentar adoeceu milhões de pessoas
10 de janeiro de 2026 | 09h15 Nova diretriz alimentar americana representa uma ruptura importante com o modelo tradicional.

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O melhor investimento que você pode fazer é o exercício
9 de janeiro de 2026 | 09h00 Se fosse possível colocar o exercício físico em uma cápsula, seria o remédio mais completo já criado.

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Aulas como o Pump Training fazem as pessoas não desistirem
8 de janeiro de 2026 | 08h14 Esse tipo de aula reúne, em uma única sessão, os principais pilares da saúde geral.

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Fazer musculação é melhor do que fazer “palavra cruzada”
7 de janeiro de 2026 | 08h26 O motivo é simples: o cérebro não depende apenas de estímulos mentais para permanecer saudável.

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Duas condições simples elevam risco de morte após 50 anos
6 de janeiro de 2026 | 08h33 O problema começa quando o corpo acumula gordura, principalmente na região abdominal.

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Os 3 alimentos que podem prejudicar a masculinidade
5 de janeiro de 2026 | 08h47 O que realmente ameaça a masculinidade é o estilo de vida sedentário, sono ruim e alimentação pobre.

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Sedentarismo aumenta o risco de morte em até 65%
4 de janeiro de 2026 | 08h45 O mais preocupante é que o sedentarismo não escolhe idade: atinge jovens, adultos e idosos.

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Colunista