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Incorporar a musculação à rotina é uma estratégia eficaz para cuidar tanto do corpo como da mente.
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Ela libera uma série de substâncias químicas benéficas para o organismo, como as miocinas.
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Além disso, a mastigação inadequada prejudica a digestão, favorecendo desconfortos gastrointestinais.
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A imunidade dos bebês ainda é muito frágil, e qualquer infecção pode se tornar algo sério.
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A melhor forma de evitar a ressaca é beber com moderação e intercalar o consumo de álcool com água.
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Saiba como ele pode substituir um fármaco de ação pontual como a tadalafila.
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No aspecto físico, dançar melhora a capacidade cardiorrespiratória e fortalece os músculos.
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Doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, são as principais responsáveis pelo índice de mortalidade.
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Esses alimentos causam acúmulo de placas de gordura nas artérias e aumento da pressão arterial.
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As aulas são estruturadas em músicas eletrizantes, cada uma focando em um grupo muscular específico.
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