Coluna de Demóstenes Ribeiro

Pouco músculo na coluna é sinônimo de dor
16 de novembro de 2023 | 18h50 Fazendo um treino de 3 vezes por semana, já garante uma boa integridade da coluna lombar.

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Às vezes, os médicos mais atrapalham do que ajudam
15 de novembro de 2023 | 13h10 A população deve ser estimulada a se movimentar, não importando de que forma seja.

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Demóstenes Ribeiro: salto alto pode prejudicar a coluna?
14 de novembro de 2023 | 14h58 Dependendo da mulher e de seu padrão muscular, o preço poderá ser muito alto.

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Ginástica e dança contra o câncer de próstata
13 de novembro de 2023 | 17h51 A ciência comprova que homens que fazem atividades físicas possuem risco menos de mortalidade.

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Demóstenes Ribeiro: entenda o que é overtraining
12 de novembro de 2023 | 17h41 A sessão de treinamento tem que ser medida certa, estando equilibrada com o intervalo de descanso.

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Demóstenes Ribeiro: musculação também reduz mortalidade
11 de novembro de 2023 | 12h48 O grande fator estimulante à saúde é a produção de miocinas pelos músculos.

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Fascite plantar: pode ou não fazer exercícios?
10 de novembro de 2023 | 12h11 Por provocar dor aguda, muitas pessoas ficam em dúvida se podem realizar atividades físicas.

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Exercício físico previne e trata o câncer de próstata
9 de novembro de 2023 | 12h32 Em 2021, 16.055 homens morreram devido a doença, conforme dados da Sociedade Brasileira de Urologia.

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Neuropatia e exercício físico: pode ou não?
8 de novembro de 2023 | 10h14 A musculação pode ser uma grande aliada no tratamento da dor neuropática.

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Cãibras: saiba o que são e como evitá-las
7 de novembro de 2023 | 09h33 Segundo especialistas, suas causas são multifatoriais, porque não há uma única causa que as explique.

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Colunista