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Manter uma rotina de exercícios de força também contribui para a regulação de hormônios importantes.
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A ingestão regular de água também previne desequilíbrios eletrolíticos, que podem impactar o coração
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A recomendação é que o check-up seja repetido anualmente para pessoas saudáveis.
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O estudo foi publicado na revista Pediatrics e envolveu 221 crianças de 7 a 9 anos.
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Fisicamente, a capoterapia contribui para a melhoria do equilíbrio, coordenação motora e força muscular.
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Os refrigerantes são ricos em ácidos, como o ácido fosfórico, que podem enfraquecer os ossos e dentes.
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Quando não há uma ingestão suficiente de água, os riscos de desidratação aumentam e trazem consequências.
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Exercícios físicos aumentam a resistência do corpo e regulam o sistema cardiovascular.
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Ter um ciclo de sono regular e adequado permite que o corpo esteja mais preparado para os treinos.
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A prática de atividade física regular surge como uma alternativa simples e de baixo custo.
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