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Substância encontrada no interior dos ossos, é rico em gorduras saudáveis, essenciais para o organismo.
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A ingestão insuficiente de água pode desencadear uma série de efeitos adversos no organismo.
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Os exercícios se mostraram altamente eficazes na melhoria da qualidade de vida.
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O segredo está em incorporar a prática regular de exercícios físicos na sua vida.
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O exercício melhora a circulação sanguínea cerebral, contribuindo para a oxigenação das células.
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A falta de sono aumenta o risco de hipertensão arterial, infarto e derrame, por exemplo.
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Durante o exercício físico, os músculos liberam as mioquinas, que têm impacto no sistema imunológico.
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Investir em eventos que promovam a saúde e o bem-estar da população é uma estratégia fundamental.
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Inatividade física reduz a capacidade funcional do corpo, causando perda de força muscular.
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O evento não só estimula o corpo, mas também fortalece o espírito e celebra a vida com positividade.
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