Coluna de Demóstenes Ribeiro

A nobre missão de prevenir e tratar doenças da população
15 de outubro de 2025 | 07h50 Sua atuação vai muito além das academias: ele está presente em escolas, praças e programas sociais.

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Atitudes que fazem uma mulher envelhecer mais rápido
14 de outubro de 2025 | 08h24 O envelhecimento não ocorre apenas por genética, mas também como resultado direto do estilo de vida.

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Pesquisas comprovam que musculação diminui a pressão
13 de outubro de 2025 | 07h40 Mudanças no estilo de vida, como controle de peso e alimentação, são reconhecidas com medidas eficazes.

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Influenciadores podem destruir a autoestima de seus filhos
12 de outubro de 2025 | 08h32 Precisamos ensinar nossas crianças a enxergarem a diferença entre realidade e aparência.

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Uma hora a conta chega e quando chega pode ser tarde
11 de outubro de 2025 | 09h30 Quando os primeiros sinais não são ouvidos, ele aumenta o tom e a dor fica mais forte.

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Na menopausa, o sedentarismo piora tudo
10 de outubro de 2025 | 08h25 O exercício físico melhora a qualidade do sono, favorece a circulação e ajuda no controle da pressão.

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As big food lhe adoecem e as big farma vendem a cura
9 de outubro de 2025 | 08h05 Alimentação natural, atividade física regular e sono de qualidade são os maiores inimigos desse sistema.

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A única pessoa que não pode viver sem você é você mesmo
8 de outubro de 2025 | 07h38 A atividade física é o maior gesto de amor-próprio que existe e mantém seu corpo pronto para a vida.

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Quando a família treina unida, a saúde se multiplica
7 de outubro de 2025 | 08h07 O incentivo entre os membros da família cria uma rede poderosa de motivação, onde um inspira o outro.

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Para o idoso, musculação é mais importante que esteira
6 de outubro de 2025 | 07h56 A principal qualidade física do idoso é a força muscular, que só é realmente desenvolvida com musculação.

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Colunista