Coluna de Demóstenes Ribeiro

Relação entre atividade física e o sono: entenda
26 de novembro de 2023 | 14h56 A atividade física realizada de modo controlado tem sido considerada um tratamento não farmacológico.

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Entenda como Fatores de Transferência podem ajudá-lo
25 de novembro de 2023 | 15h15 Os Fatores de Transferência são imunomoduladores, que corrigem a resposta imunológica do organismo.

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Doenças ligadas ao sedentarismo matam mais de 300 mil
24 de novembro de 2023 | 15h14 O estilo de vida sedentário é associado ao risco aumentado de diabetes, doenças do coração e mortes.

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Motivação para treinar: entenda
23 de novembro de 2023 | 08h41 A motivação não é apenas sobre o físico, mas também sobre o mental e emocional.

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Atividade física regular melhora a fibromialgia
22 de novembro de 2023 | 18h35 Os efeitos terapêuticos da atividade física decorrem da liberação de substâncias do próprio organismo.

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Depressão na terceira idade; entenda
21 de novembro de 2023 | 18h21 É nesta fase da vida que geralmente a pessoa mais enfrenta mudanças indesejadas.

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Alongamentos aumentam a autonomia de idosos
20 de novembro de 2023 | 08h29 Os alongamentos desempenham um papel crucial na vida dos idosos, proporcionando uma série de benefícios.

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Demóstenes Ribeiro: entenda por que fazer pilates
19 de novembro de 2023 | 15h27 O Pilates ajuda a corrigir desequilíbrios musculares, promovendo uma postura mais ereta e alinhada.

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Demóstenes Ribeiro: Veja porque não ser sedentário
18 de novembro de 2023 | 16h20 Uma das consequências está no aumento da probabilidade de desenvolver doenças cardíacas.

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Para emagrecer, esqueça a balança
17 de novembro de 2023 | 18h44 A balança não distingue peso gordo de peso magro (que são os músculos).

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Colunista