Coluna de Demóstenes Ribeiro

Quem ganha com a mudança nas diretrizes da pressão
25 de setembro de 2025 | 08h55 É impossível ignorar que existe um interesse econômico bilionário por trás.

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Não fazer musculação custa caro: dor e perda de saúde
24 de setembro de 2025 | 08h32 O corpo sem treino de força vai se deteriorando em silêncio e se torna cada vez mais vulnerável.

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Mounjaro: o emagrecedor que pode custar sua saúde
23 de setembro de 2025 | 08h16 Apostar no Monjaro por estética é brincar de roleta-russa com a própria saúde.

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João Pessoa: referência no Nordeste para o envelhecimento
22 de setembro de 2025 | 08h05 A cidade tem o selo "Cidade Amiga do Idoso", emitido pela OMS em parceria com a OPAS.

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No Pump Training trabalhamos a saúde do cliente global
21 de setembro de 2025 | 11h13 Do ponto de vista físico, essas aulas trabalham o condicionamento geral do organismo.

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Fortalecimento muscular é o melhor tratamento para artrose
20 de setembro de 2025 | 08h25 O que realmente protege um joelho com artrose, durante cada passo do dia, é a musculatura.

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Quando os personal trainers prejudicam a profissão
19 de setembro de 2025 | 07h39 Muitas academias estão cheias de profissionais que são verdadeiros "palhaços" de rede social.

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A musculação é o anti-inflamatório natural mais poderoso
18 de setembro de 2025 | 10h33 Durante o treino, os músculos produzem substâncias chamadas miocinas, que reduzem a inflamação.

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A grande farsa dos suplementos
17 de setembro de 2025 | 08h13 Trata-se de uma estratégia milionária que engana, manipula e transforma inseguranças em consumo.

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Quantos dias por semana devo fazer musculação?
16 de setembro de 2025 | 08h42 Em resumo, escolha uma frequência que caiba na sua rotina e que você consiga manter a longo prazo.

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Colunista