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Os alimentos estão diretamente associados ao aumento de doenças como obesidade, diabetes e hipertensão.
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Adotar alimentação saudável é essencial para garantir qualidade de vida, prevenir doenças e bem-estar.
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Em Fortaleza, a Prefeitura disponibiliza bicicletas em diversos pontos estratégicos da cidade.
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Um dos mais importantes princípios do treinamento desportivo é o princípio da continuidade.
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A atividade física não tem contraindicações graves quando praticada de forma adequada.
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Ao ingerir água logo ao acordar, você ajuda a reidratar o corpo e prepara-o para começar o dia.
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O emagrecimento localizado, a queima de gordura em apenas uma área específica do corpo é um mito.
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Uma das razões para essa denominação é a estreita comunicação entre o intestino e o sistema nervoso.
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Quedas podem ser evitadas com medidas simples, como a eliminação de tapetes soltos em casa.
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Esse comportamento pode estar relacionado a uma série de fatores emocionais e psicológicos.
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