Coluna de Demóstenes Ribeiro

Tecnologia tem impactado a prática de atividade física
26 de dezembro de 2023 | 19h46 O advento de aplicativos para o monitoramento do desempenho transformou a maneira como nos exercitamos.

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Saiba como desintoxicar o organismo depois da ceia
25 de dezembro de 2023 | 08h47 Uma estratégia eficaz é priorizar a hidratação, optando por beber bastante água, chás ou sucos naturais.

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Dá sim para estar em forma nas festas de fim de ano
24 de dezembro de 2023 | 14h11 A chave está em encontrar um equilíbrio entre aproveitar as delícias festivas e cuidar da saúde.

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Escolha o tipo de atividade física e movimente-se
23 de dezembro de 2023 | 18h30 Há opções desde a musculação, para quem prefere treinos estruturados, até atividades ao ar livre.

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Beber água diminui risco de infarto
22 de dezembro de 2023 | 11h45 A água é essencial para a saúde do coração e desempenha um papel fundamental na prevenção.

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Como seu organismo se defende: entenda
21 de dezembro de 2023 | 15h45 A ativação de células de defesa que combatem os invasores e a produção de anticorpos são modos de defesa.

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Demóstenes: projetos de lei mais atrapalham do que ajudam
20 de dezembro de 2023 | 17h02 Sou contrário ao projeto da vereadora Fernanda Gomes, que exige atestado para a prática de exercícios.

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Dores decorrentes do esporão calcâneo: entenda
19 de dezembro de 2023 | 17h17 O tratamento frequentemente envolve medidas de autocuidado, como descanso, gelo e calçados confortáveis.

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Dores na parte inferior das costas: entenda
18 de dezembro de 2023 | 17h42 As dores podem ser causadas por lesões, fragilidade dos músculos, pouca flexibilidade, entre outros.

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Gordura no fígado e atividade física: Entenda
17 de dezembro de 2023 | 11h02 A condição conhecida como esteatose hepática muitas vezes está associada ao estilo de vida sedentário.

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Colunista