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Exercícios físicos são bons para a saúde física e mental de forma geral e para o coração.
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É importante destacar que existe diferença entre atividade física e exercício físico.
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Quando as pessoas apresentam protrusões discais, ficam mais suscetíveis às hérnias.
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Os processos degenerativos fazem parte do envelhecimento, que começa por volta dos 35 anos de idade.
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A maioria desses usuários de drogas tem por objetivo melhorar a aparência física
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A prática da musculação estimula a produção de miocina.
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Segundo especialistas, o que justifica isso é o seguinte: crianças fracas tendem a gerar adultos fracos.
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Aspecto importante é que na medida em que a idade avança e os processos de desgaste evoluem.
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As dores podem estar associadas a diversas doenças, entre elas as tendinopatias, bursites e as artroses.
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Outro ponto importante a destacar é a segurança cardiovascular da musculação.
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