Coluna de Demóstenes Ribeiro

O intestino é considerado o segundo cérebro
4 de setembro de 2024 | 21h04 O intestino produz cerca de 90% da serotonina, um neurotransmissor que promove sensação de bem-estar.

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Ingerir refrigerante diariamente aumenta o risco de morte
3 de setembro de 2024 | 22h00 Os refrigerantes açucarados são associados a um maior risco de doenças cardiovasculares.

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Entenda que exercícios abdominais não tiram barriga
2 de setembro de 2024 | 19h42 A realização de abdominais, como crunches ou pranchas, não resulta diretamente na redução da gordura.

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Profissionais de Educação Física cuidam da saúde mental
1 de setembro de 2024 | 17h43 Ele não apenas orienta e incentiva a prática de exercícios, mas atua como um agente de transformação.

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Cardiopata não só pode como deve fazer musculação
31 de agosto de 2024 | 19h09 É fundamental que os cardiopatas sigam um programa de musculação individualizado, adaptado.

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Musculação diminui risco de lesões em qualquer esporte
30 de agosto de 2024 | 19h38 Além disso, a musculação contribui para o aumento da resistência, potência e estabilidade.

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Entenda como o cigarro pode lhe adoecer
29 de agosto de 2024 | 19h40 Fumar prejudica a saúde porque envenena o corpo, sobrecarrega o coração e os pulmões.

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Alongamento dos posteriores da coxa reduz risco de quedas
28 de agosto de 2024 | 20h20 Com o envelhecimento, é comum que esses músculos fiquem encurtados e sem amplitude.

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Pilates é importante para definir os músculos abdominais
27 de agosto de 2024 | 20h54 Ele trabalha intensamente o core, que é o centro de força do corpo e inclui todos os músculos da região.

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População ativa fisicamente diminui os custos do município
26 de agosto de 2024 | 20h10 Uma população mais saudável contribui para a diminuição dos custos públicos com saúde.

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Colunista