Coluna de Demóstenes Ribeiro

Entenda porque o intestino é considerado o segundo cérebro
23 de dezembro de 2024 | 18h45 Uma das razões para essa denominação é a estreita comunicação entre o intestino e o sistema nervoso.

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Quedas em idosos podem ser evitadas
22 de dezembro de 2024 | 18h20 Quedas podem ser evitadas com medidas simples, como a eliminação de tapetes soltos em casa.

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A autossabotagem e a dificuldade de emagrecer
21 de dezembro de 2024 | 18h34 Esse comportamento pode estar relacionado a uma série de fatores emocionais e psicológicos.

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Importância da lei que proíbe uso de celular na escola
20 de dezembro de 2024 | 18h45 A lei favorece a disciplina e incentiva os alunos a valorizarem métodos tradicionais de estudo.

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Pouca força muscular aumenta uso de cadeira de rodas
19 de dezembro de 2024 | 20h15 Para os idosos, a força muscular é uma questão de independência e dignidade.

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O sedentarismo mata 300 mil pessoas por ano no Brasil
18 de dezembro de 2024 | 19h10 A falta de atividade física regular contribui para o acúmulo de gordura corporal.

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Atividade física: a solução para prevenir doenças
17 de dezembro de 2024 | 18h40 A atividade física é o “remédio” mais completo, barato e sem contraindicações.

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Força muscular: uma questão de dignidade para o idoso
16 de dezembro de 2024 | 20h30 Quando a força muscular não é trabalhada, o idoso pode se tornar dependente para atividades simples.

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Não é possível envelhecer bem sendo sedentário
15 de dezembro de 2024 | 17h45 O sedentarismo também afeta a autonomia. Com o tempo, tarefas simples se tornam desafiadoras.

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Trinta minutos por dia: suficiente para uma boa saúde
14 de dezembro de 2024 | 18h34 Praticar meia hora de atividade física traz benefícios como a redução do risco de doenças cardíacas.

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Colunista