Coluna de Demóstenes Ribeiro

Musculação prolonga os anos de vida com qualidade
26 de julho de 2024 | 19h06 Diversos estudos têm demonstrado que a musculatura não é apenas uma questão estética.

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Profissionais de educação física tratam da saúde
25 de julho de 2024 | 18h30 Atividades físicas ajudam na aptidão cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e equilíbrio.

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Manter-se hidratado diminui o risco de infarto
24 de julho de 2024 | 18h28 A água é vital para o funcionamento adequado do sistema cardiovascular.

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O papel da gestão municipal para a saúde da população
23 de julho de 2024 | 21h26 O incentivo ao esporte e à prática de atividade física deve ser tratado como prioridade.

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Saiba os benefícios da atividade física para o cérebro
22 de julho de 2024 | 19h30 A atividade melhora a circulação sanguínea, o que aumenta o fluxo de sangue e oxigênio para o cérebro.

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Entenda o perigo do excesso de dopamina para jovens
21 de julho de 2024 | 19h20 O excesso de dopamina pode ter efeitos prejudiciais, especialmente com o uso excessivo da internet.

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Entenda a importância da mobilidade de tornozelo em idosos
20 de julho de 2024 | 18h40 Ao focar na manutenção e melhoria dessa mobilidade, é possível aumentar a qualidade de vida.

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Força muscular nos idosos é uma questão de dignidade
19 de julho de 2024 | 18h05 A força muscular reduz o risco de quedas e fraturas, além de manter as atividades sociais e recreativas.

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Entenda a função da prática dos abdominais
18 de julho de 2024 | 18h57 Frequentemente associados a ideia de perder gordura na barriga, os abdominais tem outra função.

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Entenda o que são alimentos inflamatórios e fuja deles
17 de julho de 2024 | 18h19 Inflamação constante pode afetar o sistema imunológico e aumentar o risco de doenças cardiovasculares.

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Colunista