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Demóstenes Ribeiro
Educador físico. Sua coluna aborda temas voltados à saúde muscular.
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Gestores deveriam investir em eventos de atividade física
16 de maio de 2024 | 17h20
A atividade física tem benefícios para a saúde física e mental, ajudando a prevenir diversas doenças.
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Academias populares podem representar risco para os idosos
15 de maio de 2024 | 18h00
Os idosos são particularmente vulneráveis a quedas devido a fatores como diminuição da força muscular.
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Desfibrilador pode salvar vidas nas academias
14 de maio de 2024 | 19h20
O DEA é um dispositivo eletrônico capaz de identificar ritmos cardíacos irregulares e restaurá-los.
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População ativa fisicamente traz economia para a saúde
13 de maio de 2024 | 17h20
A prática regular de atividade física também está associada a uma maior expectativa de vida.
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Dicas para transformar atividade física em um hábito
12 de maio de 2024 | 10h32
Quanto ao tempo que o organismo transforma em hábito, pode variar de pessoa para pessoa.
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O que é a síndrome da bunda morta?
11 de maio de 2024 | 18h22
A síndrome geralmente é causada por longos períodos de tempo sentado, o que pode resultar em fraqueza.
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Quanto mais açúcar, menos saúde
10 de maio de 2024 | 19h40
É importante limitar o consumo de açúcares simples, optando por fontes mais saudáveis de carboidratos.
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O esporte pode afastar seus filhos das drogas
9 de maio de 2024 | 19h10
O esporte ensina habilidades como disciplina, trabalho em equipe, resiliência e autocontrole.
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Fazer musculação diminui chances de ter doenças
8 de maio de 2024 | 20h40
As miocinas, produzidas durante a contração muscular, ajudam na regulação do metabolismo.
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Academias populares não cumprem o seu papel
7 de maio de 2024 | 19h58
As academias enfrentam uma limitação: a ausência de orientação de profissionais de educação física.
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