Coluna de Demóstenes Ribeiro

Prefeito que promove atividade física diminui doenças
23 de maio de 2026 | 08h18 A prática regular de atividade física é uma das ferramentas mais poderosas da saúde pública.

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Nunca é tarde para fortalecer seu corpo e sua mente
22 de maio de 2026 | 07h40 Não importa quanto tempo a pessoa passou sedentária. O mais importante é começar.

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O que as ereções matinais revelam sobre a saúde masculina
21 de maio de 2026 | 08h13 Do ponto de vista fisiológico, as ereções matinais funcionam como uma espécie de “teste natural”.

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Emagrecer rápido pode lhe deixar com “cara de maracujá”
20 de maio de 2026 | 07h36 Em algumas pessoas, a mudança é tão grande que parecem ter envelhecido vários anos em poucos meses.

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A pior dor da velhice não aparece nos exames médicos
19 de maio de 2026 | 07h44 A musculação terapêutica é uma das maiores armas contra a perda da autonomia no envelhecimento.

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Musculação terapêutica auxilia no tratamento do câncer
18 de maio de 2026 | 08h26 A musculação terapêutica ajuda a preservar e recuperar a massa muscular e melhora capacidade funcional.

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Idoso sem força pode perder autonomia e a vontade de viver
17 de maio de 2026 | 08h05 Baixos níveis de força muscular estão relacionados a maior risco de depressão em idosos.

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Melhor um gordinho ativo do que um magro sedentário
16 de maio de 2026 | 09h12 Prática regular de atividade física melhora o funcionamento do corpo independentemente do peso corporal.

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Instituições estão indo na contramão da saúde pública
15 de maio de 2026 | 07h30 A grande epidemia moderna não é a falta de desfibriladores. É a falta de movimento.

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Menopausa: por que toda mulher deveria “puxar ferro”
14 de maio de 2026 | 08h00 A musculação ajuda no controle do peso, melhora metabolismo e pode reduzir sintomas comuns da menopausa.

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Colunista