Coluna de Demóstenes Ribeiro

Teresina precisa de ações para combater o sedentarismo
6 de julho de 2024 | 18h50 Informar a população é o primeiro passo para a mudança de comportamento.

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Personal trainers e fisioterapeutas devem atuar juntos
5 de julho de 2024 | 20h18 Entender e respeitar os limites dessas áreas é crucial para garantir um atendimento eficiente e ético.

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Prática de musculação diminui estado inflamatório
4 de julho de 2024 | 19h16 Os exercícios com pesos promovem a liberação de miocinas, que são proteínas anti-inflamatórias.

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Entenda os benefícios da atividade física para crianças
3 de julho de 2024 | 17h45 A prática de exercícios físicos proporciona uma importante válvula de escape para a energia acumulada.

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Musculação é uma atividade que pode ser feita por todos
2 de julho de 2024 | 18h46 A musculação é uma atividade altamente adaptável e inclusiva, mas deve ser feita sob orientação.

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Entenda a frequência ideal de atividade física
1 de julho de 2024 | 17h57 A população em geral pode usufruir dos inúmeros benefícios da atividade física.

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Entenda a elaboração de um senso esportivo em Teresina
30 de junho de 2024 | 18h38 Um senso esportivo em Teresina é um passo essencial para a promoção de uma sociedade mais saudável.

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Entenda o impacto da atividade física na saúde mental
30 de junho de 2024 | 10h46 Atividade física contribui para a melhoria da qualidade do sono, essencial para a saúde mental.

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Faltar aos treinos na sexta-feira compromete o desempenho
28 de junho de 2024 | 18h23 Quando os intervalos entre os dias de treino são muito longos, os efeitos positivos obtidos se perdem.

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Importância de se ter infraestrutura para atividade física
27 de junho de 2024 | 16h30 Uma infraestrutura adequada inclui parques equipados, pistas de caminhada e avenidas livres para corrida,

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Colunista