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Demóstenes Ribeiro
Educador físico. Sua coluna aborda temas voltados à saúde muscular.
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Trilha na Ponte Estaiada: atividade física ao ar livre
6 de maio de 2024 | 20h29
Um dos benefícios das trilhas é o estímulo à respiração profunda e à oxigenação do corpo.
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Atividade física de lazer é mais interessante
5 de maio de 2024 | 18h10
Em resumo, o lazer ativo fisicamente desempenha um papel crucial na vida de uma população.
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Teresina é uma das capitais mais sedentárias do Brasil
4 de maio de 2024 | 18h01
Esse título, infelizmente, reflete uma realidade preocupante para a saúde da população local.
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O esporte pode afastar os jovens das drogas
3 de maio de 2024 | 20h20
Em primeiro lugar, o esporte promove a saúde física, fortalecendo o corpo e aumentando a resistência.
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Mais tempo na academia significa menos tempo no hospital
2 de maio de 2024 | 20h00
A atividade física regular é fundamental para manter a saúde em dia e prevenir uma série de doenças.
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Cidade de Teresina poderia ser mais ativa fisicamente
1 de maio de 2024 | 17h48
Uma população ativa fisicamente tende a ser mais produtiva e depende menos do sistema de saúde.
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Importância da força muscular na longevidade dos idosos
30 de abril de 2024 | 17h50
A perda muscular, conhecida como sarcopenia, é comum com o avançar da idade.
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Máquinas ou peso livre: qual o melhor?
29 de abril de 2024 | 19h20
As máquinas de musculação geralmente têm um caminho de movimento pré-determinado.
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Convivendo melhor com a neuropatia
28 de abril de 2024 | 18h01
Para prevenir a neuropatia, é importante adotar um estilo de vida saudável, incluindo dieta equilibrada.
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Atividade física tem que ser hábito
27 de abril de 2024 | 15h05
Manter o foco nas atividades físicas durante viagens pode ajudar a manter a consistência.
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