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A constipação ocorre quando o trânsito intestinal é mais lento, levando a dificuldades para evacuar.
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Corpo e mente estão em sintonia, sendo o exercício físico um pilar essencial para a qualidade de vida.
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A artrite é uma das maiores causas de limitação da atividade física e a inatividade pode piorar a doença.
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A endorfina liberada durante a atividade física tem efeitos vasodilatadores e analgésicos.
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O sistema autoimune funciona como um exército e se prepara para batalha contra o inimigo.
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A atividade física realizada de modo controlado tem sido considerada um tratamento não farmacológico.
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Os Fatores de Transferência são imunomoduladores, que corrigem a resposta imunológica do organismo.
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O estilo de vida sedentário é associado ao risco aumentado de diabetes, doenças do coração e mortes.
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A motivação não é apenas sobre o físico, mas também sobre o mental e emocional.
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Os efeitos terapêuticos da atividade física decorrem da liberação de substâncias do próprio organismo.
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